Желание пробежать марафон появилось после того, как брат пробежал марафон в Роттердаме.
По аналогии с такими вещами как
- первый прыжок с парашюта, их у меня пока под двадцать
- первый rope jumping - пока в проекте и срок неопределенный, ибо страшно.
- итд
Также первый марафон.
Время, конечно, ужасное 4 ч 31 минута (!). Средний темп 6 мин 19 секунд на 1 км. Средний пульс для такого темпа тоже высокий 165. И без перехода на шаг не обошлось.
В плюсе:
- Огромный позитив от болельщиков и тех кто стоял на трассе и пунктах питания. это правда надо прочувствовать.
- Люди, которые бежали бок о бок.
- Желание повторить через год и выбежать из 4-х часов. Для здорового человека при правильном режиме тренировок 2 раза в неделю - это реально.
- На трассе ничего не болело ни суставы, ни мыщцы.
