четверг, 5 ноября 2015 г.

Лосиный остров, беговой круг 38 км, 04.11.2015

Трек
https://flow.polar.com/training/analysis/269709702

Средний пульс 159, средний темп 6 мин 41 сек на километр, дистанция 38 км.

Немного подробностей.
Дистанция плоская, 30% асфальт, 70 - грунт. Ориентирование простое, но лучше бежать с картой и/или GPS. 
Неочевидные моменты 
- с абрамцевской просеки надо свернуть и бежать вдоль мкада по тропе, маркированной красным скотчем. В какой-то момент эта тропа сворачивает правее в Гольяново, надо по более слабой тропке уходить левее к МКАДу и переходу.

- после первого пересечения МКАД-а дорожка некоторое время идет вдоль забора, а затем уходит в дыру в этом самом заборе. Далее нужно всё время выбирать правые варианты движения до момента поворота трека на север.
Пересечение МКАД-а по пути туда - надземный переход в Гольяново, обратно - подземный переход в месте пересечения МКАД-а с одним из рукавов Ички (раньше это место называлось переходом для диких животных, но они им вроде не пользуются). Переход сейчас абсолютно сухой.

По пути встречаются участки, которые при других погодных условиях (весной) вероятно были бы заболоченными. Их немного и все они за МКАД-ом. Там же есть классный участок мохового болота, которое приятно пружинит под ногами ))

На пути есть два или три нерасчищенных завала (обходятся по лесу), все остальное пропилено или протоптано в обход.

Помимо основного места старта-финиша (у остановки "Богатырский мост") есть также удобное дополнительное - остановка "Центральная больница" на абрамцевской просеке. Если стартовать оттуда, то можно исключить двухкратное пересечение ЖД путей и Белокаменного шоссе.


понедельник, 2 ноября 2015 г.

Крым - поход осень 2015

Наш трек

Хорошая карта Крыма здесь

http://www.encyclopedia-stranstviy.com/2015/09/soyuzkarta-po-gornomu-krymu.html

По мотивам этого отчета

http://www.hllab.dp.ua/Tour/reports/200805t.htm.


- Раскладка четко поделена на три части)



 Сейчас я тебя съем












Вышли на С. Демерджи



Подножный корм, который сильно разнообразил нашу еду
Терн.

\
Виноград двух сортов


 Ночевка на озере чуть выше Зеленогорья. Единственный бивуак, где была проблема с тенью)



Там же


Очень много памятников партизанским отрядам. За всеми следят. Многие поставлены уже в постсоветское время.




 






Красивейший спуск в Зеленогорье, мимо водопада и вдоль реки.